خواص آووکادو برای نوزادان و کودکان
آووکادو یک میوه استوایی است که حاوی مقدار زیادی ویتامین، مواد معدنی و چربی سالم بوده و به دلیل بافت ساده‌ای که دارد خیلی خوب توسط معده کودک هضم می‌گردد. آووکادو فواید بسیار زیادی برای نوزاد دارد و برای وزن گیری نوزادان هم بسیار مفید است. ۱- تقویت سیستم عصبی نوزاد: آووکادو حاوی مقادیر زیادی اسیدفولیک (ویتامین B۹) است که برای رشد سیستم عصبی به ویژه افزایش توانایی‌های شناختی مغز بسیار مفید است. آووکادو می‌تواند به عنوان یک موتور تقویت کننده سیستم عصبی عمل کند. ۲-چربی سالم به بدن کوک می‌رساند. چربی موجود در آووکادو دارای اسیدهای غیر اشباع است که به بدن کمک می‌کنند تا رشد کرده و سالم بماند. این بدان معنی است که شما می‌توانید هر روز از آوو...
